Cet automne, mettez tous vos sens en éveil en profitant des merveilleux changements de la nature. Observez, écoutez, respirez...
Profitez des balades au milieu de ces merveilleux paysages colorés à souhait pour vous ressourcer, lâcher prise et vous détendre. N'hésitez pas à pratiquer quelques exercices de respiration et de sophrologie dynamique !
C'est l'occasion idéale pour faire le plein d'énergie avant l'hiver.
3,2,1...Foncez!
