L'Automne est la saison qui succède à l'été et celle qui précède l'hiver.
On dit même que "l'Automne est le Printemps de l'Hiver", la nature se transforme. C'est la saison des couleurs chaudes. Les feuilles tombent, le froid se fait plus vif, les jours raccourcissent...
Ainsi, l'Automne est la saison idéale pour prendre soin de Soi, pour maintenir une énergie positive afin d'affronter les longs mois d'Hiver!
N'oubliez pas que l'Automne regorge de moments délicieux (on déguste les champignons, les pommes, le raisin et les marrons chauds)
Alors, chaussez vos baskets, enfilez vos pulls, sortez, promenez-vous en forêt!
Profitez pleinement de ces beaux paysages, respirez à plein poumons, vibrez et accueillez cette nouvelle saison avec bienveillance!!!
La sophrologie vous permet d'entrer en toute sérénité dans cette nouvelle période.
